失眠常见表现有哪些

　　失眠常见表现有哪些?失眠是我们生活中多见的，随着人们压力的加大，近年来，失眠的人群在不断增加。而失眠的发生会极大影响患者的生活、学习、工作及身心健康等，让患者深受折磨。因此，大家要多了解失眠的症状，患病后要早发现、早治疗。

　　失眠有哪些常见表现

　　1、入睡困难：入睡困难是失眠症常见的表现形式。一般来说，超过30 分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助地西泮(安定)等药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故，时间一长也往往效果不好。患者入睡前 思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡的潜伏期相应延长。

　　2、易醒及醒后难以入睡：失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，再入睡往 往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡眠时间偏短，一方面睡眠质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠质量较差。

　　3、早醒：早醒又称“终点睡眠”，这是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为，醒转时间比平常提前2小时以上，即为早醒。

　　4、多梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼即是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入眠，早上三点钟准醒，醒后再入眠更难，只好瞪眼到天亮，失眠患者都知道，在睡不着觉的时候是苦楚的。还有的患者常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面无人色，再也不敢入眠了。

　　5、睡觉质量差：许多患者虽然可以入眠，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　6、睡觉感觉障碍：缺乏睡觉的真实感，许多患者虽然能酣然入眠，但醒后深信个人没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。