总是头痛可用哪些药膳辅助治疗

　　总是头痛可用哪些药膳辅助治疗?重庆头痛头晕医院医师告诉你。头痛和牙痛都不被人们认为是一种疾病，但是不管是头痛还是牙痛的发生给我们的生活、工作以及学习造成的困扰都是极大的，尤其是频繁的头痛给我们的正常睡眠也会带来很大的影响，长此以往于身于心都是十分不利的，因此头痛也需要及时治疗。那么，总是头痛可用哪些药膳辅助治疗呢?就给大家推荐5款效果不错的药膳方。

　　每个人的头痛症状都是不同的，长期头痛的人平时也会出现一些生理上的不适感，我们可根据每个人的临床表现来选择对症的药物和食物制成药膳服用，治疗头痛时才能事半功倍。

　　哪些药膳可以治疗头痛?

　　1.滋肝养肾、益气养阴

　　有些患者除了头痛外平时还有心悸发力，气短，脸色苍白等症状，这类患者建议从滋肝养肾、益气养阴入手。可选食材猪脑，淮山药，药材枸杞。猪脑去筋膜洗净在清水中浸泡待用。淮山药30克洗净切块，同猪脑以及等量的枸杞一同入锅，加入适量清水，黄酒去腥炖煮至猪脑软烂，后加入食盐即可使用。

　　2.清热功效

　　如患者平时总是觉得比较容易生气，或是经常脸红的跟关公一样，那么这类患者治头痛则建议选择一些具有清热功效的食材，如芹菜根和粳米。芹菜根15克洗净切碎，粳米250克洗净加水正常熬粥，后加入芹菜根煮个3、5分钟，就可以吃了。出现类似情况也有可能是肝火旺所致，这类人群建议将芹菜根改为菊花，可奏清肝火、散风热之效，治疗头痛效果也是不错的。

　　3.疏肝解郁、理气止痛

　　总是头痛可用哪些药膳辅助治疗?平时心情不好的人容易出现中医所说的肝郁，那么头痛也会随之而来，建议这类人群以疏肝解郁、理气止痛为原则，可选9克香附，6克白芷，3克玫瑰花瓣和100克粳米熬粥，做法和简单，白芷和香附先煎水，取药汁将粳米熬成粥，后加入玫瑰花瓣和适量白糖即可。

　　4.祛风止痛

　　人在受寒之后也是非常容易出现头痛的情况的，这类患者还可伴有四肢不温，怕冷流鼻涕，或是鼻塞等症状。可取2段葱白，10克川芎，10克绿茶一同冲泡饮用，能够祛风止痛，效果也是不错的。或者取3克细辛，6克白芷，9克蔓荆子和9克防风，水中泡半个小时，再煎煮10分钟，加蜂蜜饮用，同样能够有效缓解头痛症状。