什么是余光恐惧症?有什么症状表现

　　什么是余光恐惧症?有什么症状表现?余光恐惧症是对余光的畏惧心理发展而来的。患者会对自己用余光观察事物感到恐惧，从而给自己造成心理损害。下面，我们就来详细的了解一下余光恐惧症会有哪些不同的类型，以便于及时的进行治疗。

　 余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。主要有以下四种表现形态：

　　1.对人的余光恐怖：无论什么时候，只会用余光看周围的人。这些人会被不自觉地吸引过去，无法专注于眼前的一切。内心很渴望摆脱，渴望回到正常的状态，却往往事与愿违，而且还加重了负担，感觉到更加强烈的紧张焦虑。严重时，目光好像被什么盯住了似的，无法动弹。越是挣扎，越是痛苦难受。

　　2.阅读时的余光恐怖：在看书学习的时候，余光往往被周围的物体吸引，比如一支笔，另外的一本书，想把目光拉回来，却难以做到，使得学习效率相当的低。而且自己又无法容忍这种状态，渴望能够战胜余光，渴望学习效率恢复到过去的情形。但是因为实现不了，内心很痛苦。也因为学习受到影响而更加的焦虑，不安，失落。

　　3.对某些物体的余光恐怖：在某个情境中，只要余光注意到某个物体，比如他人的包包，目光就像中邪了似的，无法移开。因为担心他人会误会自己的行为，把自己当成小偷，所以内心会很紧张焦虑。也就十分希望能够控制好自己的目光，不要如此去做。只是事与愿违，越是渴望如此，目光越是不听自己的指挥。以至于有时候干脆闭上眼睛，以免发生令人尴尬的事情。

　　以上关于余光恐惧症的介绍，大家在看完之后对这种恐惧症应该不再陌生了。重庆仁爱医院医师表示，治疗余光恐惧症的时候患者不要刻意的逃避，越是逃避自己的心理压力就会越大。反而直面余光恐惧症才是好的方法。