对恋爱恐惧的人怎么进行心理调节

　　对恋爱恐惧的人怎么进行心理调节?爱情是从古至今的恒久的话题，也是人们所追求向往的东西。但是，在追求爱情的过程中，可能会存在艰辛险阻，这使得一些人患上了所谓的爱情恐惧症，并且对爱情产生了不正确的态度。爱情恐惧症患者是需要必要的心理调节的。

　　“ 愿得一心人，白首不相离” 是每一个恋爱中的人的心理愿望，可以和自己心爱的人白头到老，看夕阳西下是多么幸福的事情。可是，爱情不是我们想象的那样，并不是我们一心期盼美好爱情就可以得到相守一生的爱人，被心爱的人抛弃因此很多的朋友患上了恋爱恐惧症，心病还须心药医，恋爱恐惧症怎么进行心理治疗?有几种治疗方法呢?

　　恋爱恐惧症的心理治疗的方法：

　　A、认识治疗法：医生必须首先帮助恋爱恐惧症患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“ 怕” 的根源，认识“ 怕” 的内容，计算“ 怕” 的程度，衡量“ 怕” 的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“ 个人定位法” 。

　　B、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“ 阶梯” 性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　C、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将恋爱恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。

　　D、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

　　E、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　我们知道，爱情恐惧症的患者确实是需要必要的心理调节来缓解症状的，如果出现爱情恐惧症的话，也是可以进行缓解的。严重的患者可以到专业的医院进行咨询治疗。实际上，我们并不用把在爱情中受到的伤害当成是爱情的全部，爱情也是存在甜蜜的部分的。