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睡眠质量差怎么治疗?快速睡眠
睡眠质量差的原因很多,只有对因治疗才能够达到治疗效果。有些人睡前喝咖啡、茶叶,这样肯定不行,会造成大脑兴奋。现……
睡眠不好怎么治疗
睡眠不好,医学上叫睡眠障碍或者是失眠。睡眠不好常常有三种表现:入睡困难、早醒以及梦多、睡眠质量不好。病人常常感……
睡眠障碍的处理方法是综合治疗
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